استشارى علاقات أسرية:الضحك طاقة إيجابية تعزز العلاقات وتنشر السعادة 

أكدت الدكتورة زينب أحمد نجيب، استشاري العلاقات الأسرية والإنسانية، أن الضحك والابتسامة طاقة حقيقية تغيّر الحالة النفسية داخل الأسرة وتنعكس على العلاقة بين الأزواج والأبناء، موضحة أن المصريين يتميزون بروح خفيفة تجعلهم يبتسمون حتى في أصعب الظروف.

وأشارت من خلال حوارها لبرنامج ( الساعة دى بتاعتنا ) إلى أن الضحك يرفع هرمونات السعادة ويخفف التوتر وأن ابتسامة المصريين جزء أصيل من شخصيتهم وتاريخهم الممتد لآلاف السنين. .
ونفت الصورة النمطية عن "الزوجة النكدية"، موضحة أن الزوجة المصرية تتحمل مسؤوليات كثيرة داخل البيت وخارجه  بينما قد يعود الزوج مضغوطًا بسبب العمل والمواصلات ، مؤكدة أهمية المبادرات البسيطة مثل الكلمة الطيبة ، وتغيير الروتين اليومي ، وتحضير وجبة محببة فى دعم العلاقات الزوجية ، منوهة بأن المصريين بطبيعتهم لا يحبون النكد ويميلون للمرح.
وأكدت على أن أكثر ما يسعدها هو رؤية المجتمع في أمان بعيدًا عن العنف والمشكلات، مشددة على أن تطوير الذات يبدأ من الأمور الصغيرة كزيارة الأماكن المبهجة، والحديث مع صديق مقرّب، وسماع الموسيقى، والقراءة، إلى جانب تأثير الألوان السعيدة مثل الأخضر والأبيض والسماوي والذهبي.
وأشارت إلى أن أهمية العلاقة القوية مع الله ، والاستغفار، والصلوات، معتبرة أنها تمنح الإنسان سلامًا داخليًا، مشيرةً إلى أنها تؤكد دائما لطلابها في جامعة حلوان أن الحياة ليست سهلة لكنها تستحق السعي، وأن من يتجاوز المحن يخرج أقوى.
واختتمت حديثها بدعوتها الناس للاسترخاء والبحث عن الطاقة الإيجابية بالمشي على النيل وبين شوارع مصر التي لا تخلو من ابتسامة.
يذاع برنامج ( الساعة دي بتاعتنا) على موجات إذاعة الشرق الأوسط يوم الخميس من كل أسبوع الساعة ١٢ ظهرا 
تقديم : أسماء الهوارى.
لمتابعة البث المباشر لاذاعة الشرق الاوسط .. اضغط هنا

داليا الشيمى

داليا الشيمى

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

استشارى طب نفسىي:80% من شخصية الطفل تتكون من علاقة والديه به 
د.أشرف رجب: مصر أنجبت أبطالا عالميين في الكارتيه

المزيد من إذاعة

الفنان الراحل محمد التاجي..مسيرة فنية طويلة وبصمة في وجدان الجمهور

رحل عن عالمنا مساء الأحد 30 أغسطس 2026 الفنان القدير محمد التاجي عن عمر ناهز72 عاما بعد مسيرة فنية طويلة...

د.مجاهد عمار: مصر تستنبط أصنافا زراعية جديدة تتحدى الجفاف والملوحة

قال الدكتورمجاهد عماررئيس معهد المحاصيل الحقلية إن الدولة تتبنى استراتيجية متكاملة لاستنباط أصناف جديدة من المحاصيل الزراعية تتلاءم مع التغيرات...

خرائط علمية لمواجهة تغير المناخ وحماية الدلتا والساحل الشمالي من الغمر

قال الدكتورمحمد أحمد مديرمشروع تعزيزالتكيف مع تغيرات المناخ بالساحل الشمالي ودلتا النيل إن الخرائط العلمية التي أُعدت ضمن المشروع كشفت...

د.إلهام رفعت: المعادن الثقيلة من أخطر الملوثات

قالت الدكتورة إلهام رفعت مديرعام إدارة المواد والمخلفات الخطرة بوزارة البيئة سابقًاوعضو اللجنة الدولية للاستعراض الكيميائي لاتفاقية ستوكهولم للملوثات العضوية...